ミニバスを始めると、まずぶつかる壁が「ドリブル」です。

「すぐボールを取られる」
「前に進めない」
「顔が下を向く」

実はこれ、センスじゃなくて“やり方”の問題です。

今回は、実際に子どもを見てきた経験から「本当に伸びる方法」をまとめます。

① プレイヤー視点：ドリブルは“技術”より“姿勢”が9割

まず大前提、ドリブルは「うまい人だけできる技術」ではなく
正しい姿勢を身につけた人が上手くなるものです。

よくあるNG

・腰が高い
・ボールだけ見てる
・手のひらでドリブルしている

これだと一生伸びません。

正しい基本

・腰を落とす
・視線は前
・手をボールの形や弾みに合わせてドリブル

これだけで、別人レベルで変わります。

派手な技（クロス、レッグスルー、ビハインド等）はこの基本ができてから練習しましょう。

② 指導者視点：上手くなる子の練習は“地味で反復”

「何を練習すればいい？」ってよく聞かれますが、答えはシンプルです。

面白くないような練習でも、同じことを何回もやる子が伸びるます。

◎おすすめ練習（家でもOK）◎

① その場ドリブル（右・左）
→ まずは利き手じゃない方を重点的に

② 低いドリブル
→ 膝より下でコントロール

③ 強くつく練習
→ 実戦で取られにくくなる

④ 前を見ながらドリブル
→ テレビ見ながらでもOK（これ意外と効く）

ポイント

・1日5分でもいいから毎日
・「ながら練習」でもOK
・量より“継続”

逆に言うと、週1回だけ頑張るより
毎日ちょっとやる方が圧倒的に伸びます。

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③ 保護者視点：上達を止める“もったいない関わり方”

ここはかなり重要です。

親の関わり方で、伸びるか止まるかが変わります。

NGパターン

・「なんでできないの？」と言う
・試合でミスするとすぐ指摘
・他の子と比べる

これをやると、子どもは挑戦しなくなります。

OKな関わり方

・「今のよかったね」と1つ褒める
・できた部分を具体的に言う
・楽しそうにやってるのを認める

ドリブルは実は“メンタル競技”。

自信がある子ほど、どんどん仕掛け、結果上達につながります。

よくある誤解：「試合に出れば上手くなる」は半分ウソ

試合は大事ですが、その前に

基礎がない状態で試合に出ても伸びません。

理由はシンプルで、
・怖くてドリブルできない
・すぐパスしてしまう
・失敗を避ける

こうなるからです。

だからこそ

家で基礎 → 練習で挑戦 → 試合で実践

この流れが一番効率いいと思います。

まとめ：ドリブル上達の近道

・基本姿勢（低く・前を見る）
・毎日の反復（5分でOK）
・親は“応援役”に徹する

この3つがそろえば、確実に伸びるでしょう。

そして最後に一番大事なこと、

ドリブルは「楽しんだ子」が勝つということ。

うまくなる子は、結局ボールを触るのが好きな子です。

ちょっとした時間でもいいので、
“楽しく続ける環境”を作ってあげるのが一番の近道になります。